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YO SOY

Para poder vivir plenamente nuestra humanidad, es importante saber que somos seres espirituales viviendo experiencias humanas, y solo a través de la puerta hacia el interior podemos re descubrirnos y expandirnos hacia la exteriorización de nuestro espíritu.

Puerta al Corazón es un espacio enfocado en ofrecer herramientas hacia el autoconocimiento, donde mente, cuerpo, y espíritu, trabajan en conjunto, hacia la unificación de nuestro ser.

Aquel que medita,
en su alma habita.

YO APORTO

“Un hombre no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros”.

Contamos con diversas técnicas de yoga, meditaciones, danza terapia, masajes, y diversos talleres, con el fin de brindarte los medios para contactar con tu luz interior.

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La expresión del ser

Vinyasa

El yoga vinyasa deriva del yoga ashtanga, una modalidad del yoga que consiste en ejecutar una serie de posturas en un orden bien específico.

DANZATERAPIA

Es una técnica corporal que interrelaciona la danza y psicología para la atención de problemas de salud y de integración psicofísica.

KUNDALINI

El kundalini yoga es una disciplina física, mental y espiritual basada en distintos senderos yóguicos como la energía dentro del cuerpo.

HATHA

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.

Ashtanga

El ashtanga viniasa yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois.

MEDITACIÓN

La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio.

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YO ESTOY

“Sólo hay una pequeña parte del universo de la que sabrás con certeza que puede ser mejorada, y esa parte eres tú”

Cuando el mar está en calma
todo el mundo puede ser timonel.

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